【中目黒店】第7回健康セミナー~太い脚とはこれでサヨナラ!~開催いたします!!

[2018年3月8日]

皆様こんにちは!

 

スポーツジムコスモス中目黒店の山口です。

 

 

暖かい日も増えてきて春の訪れを感じられる季節になってきましたね。

 

 

 

本日は、

中目黒店第7回健康セミナーの開催のお知らせです!!

 

今回のテーマは

【太い脚とはこれでサヨナラ!~きれいな脚を手に入れる「美脚」になる為のトレーニング方法~】

です!

 

 

 

脚が太くなる原因は人それぞれ違います。

その為、脚を細くするためには「自分の脚が太くなる原因」をしっかりと把握し、

その原因に合った対策を取ることが美脚を手に入れるための第一歩となります。

 

 

 

皆様は自分自身の脚に対してこんな悩みを抱かれたことはありませんか?

 

〇脚が気になることで、脚を隠すような服装ばかり着ている・・・

〇スニーカーを格好良く履きこなしたい・・・

〇脚のむくみが酷くてふくらはぎが太くなってしまっている・・・

〇筋肉太りで脚が常にパンパンに張っている・・・

 

 

私たちのジムでも同じような悩みを抱えている方が多くいらっしゃいました。

 

 

 

皆様が抱えている悩みが同じでも、その原因が違うと対処の仕方も変わってきます。

脚を細くするために取り組んでいたことでも対処の仕方が間違ってしまうと、

逆に太くなってしまうなど、効果が出ないばかりかより悩みが深刻になったりします。

 

 

 

ですから、「脚が太くなる本当の原因を把握する」ことが非常に重要になります。

 

 

 

脚が太くなる原因として、

〇筋肉太り

〇骨格のゆがみ

〇むくみ

などが考えられます。

 

 

 

今回のセミナーでは脚の太くなる原因やメカニズムを紹介すると共に

その原因を「ご自分の力で取り除く」ためにどんなことをすればよいのか、

どんなトレーニングが有効なのか、

といったことをご紹介させていただきます。

 

 

 

ここで、当ジムオリジナルの美脚トレーニングで

効果が出た方の効果事例をご紹介いたします。

 

 

 

 

皆様も是非一度お試しください。

 

 

 

ここで、今回の健康セミナーの概要をご案内いたします!

 

【テーマ】太い脚とはこれでサヨナラ!~きれいな脚を手に入れる「美脚」になる為のトレーニング方法~

【開催日時】3月17日(土)16:30~17:30

【定員】限定3名(完全予約制)

【持ち物】筆記用具、トレーニングウェア(シャツ・ズボン)、タオル、お水

【参加費】無料

 

皆様のご参加心よりお待ちしています!

 

スポーツジムコスモス中目黒店 山口

住所 目黒区上目黒1‐23‐1中目黒アリーナビル404

03‐3712‐0451

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