【中目黒店】無理せず、健康的に綺麗を目指す身体作りセミナー開催!

[2018年5月7日]

綺麗な身体に成なるために、何か取り組んでいますか?

 

綺麗の身体を目指し、取り組む方法は様々あります。

 

短期間で身体を引き締めていくためには、糖質制限が有効的と耳にすると思います。

 

 

しかしどうでしょう。

 

そのまま身体を維持されている方はどのくらいいるのでしょう。

 

体調までも維持されている方はどのくらいいるのでしょう。

 

あなたが思う綺麗な身体はどんな身体ですか?

 

 

モデルのような体型ですか?

 

 

憧れの俳優・女優のような体型ですか?

 

 

モデルのような体型でも、細すぎる痩せた体型は「サルコペニア」体型になりがちで

身体は悲鳴をあげているかもしれません。

 

綺麗で引き締まった身体を手に入れませんか?

 

 

私たちは無理な食事制限で理想の身体へは導きません。

 

健康的に、綺麗な身体を目指していくためには、食べながらでも行えます!

 

 

食べるタイミング・食べる量を注意し、カロリー計算ではなく栄養量が重要です!

 

この観点で、食事を正していくと、食べながらでも健康的に理想の綺麗な身体が手に入ります!

 

当ジム主催のセミナーでは、炭水化物(糖質)の役割から、糖質制限がなぜ向かないのか

 

効果的な食べ方は?

 

綺麗な引き締まった身体を作るために、必要なバランスとは?

 

などの観点から

 

「無理せず、健康的に綺麗を目指す身体作りセミナー」を開催致します。

 

 

下記日程にて無料開催(予約制)致します。

 <開催日時>

  5月26日(土)12時~13時 定員3名

 <開催場所>

  スポーツジム コスモス中目黒店

 

セミナー参加ご希望の方は、コスモス中目黒店までお問い合わせ下さい。

スポーツジム コスモス中目黒店

TEL:03-3712-0451

 

電話担当者に「健康セミナーの申し込み」とお伝え下さい。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 

<担当者>

中目黒店店舗代表:大塚 浩之

 

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